1/5 記録（ゆるい除脂肪サイクル中） 総括 反省点は、 夜飯は魚取らないとダメですね。 また、就寝時間が遅い。 よかった点は、 トレーニングしっかり追い込みできた （１種目目から頭に血がのぼってずっと頭痛してるくらい） （ただ、もっと酸素吸わないと…